Gym au vert, Bien-être au Grand Air

C’est déjà fini mais on se donne rendez-vous prochainement !

Après 6 séances en plein air au square Franzosini et 82 inscrits, nous pouvons nous réjouir de l’engouement que ce programme a suscité !

Avec une offre tournée vers l’activité physique douce et accessible à tous, Aurélie notre intervenante UFOLEP a su fidéliser les participants dans une ambiance toujours très conviviale.

Exercices de respiration, d’équilibre, de coordination, ateliers ludiques avec matériel, renforcement musculaire…au-delà des bienfaits physiques de l’exercice, les participants ont loué les vertus de la pratique en extérieur :

« Franchement ça fait du bien, on dégage le négatif. C’est bien pour rencontrer d’autres personnes »

« Le jour même ça m’a donné de l’énergie. On respire l’air naturel, c’est mieux que dans une salle enfermée, surtout le matin, on respire l’air frais »

« Je pensais être fatiguée après la séance, en fait c’est le contraire »

De cette première expérience d’activité en plein air offerte au plus grand nombre, il ressortira surtout le plaisir de la rencontre autour d’une activité saine pour le corps et l’esprit.